Peso de hoy

Aunque empecé mi reto de los cinco el lunes, los viernes por la mañanita es día de peso oficial. Me he subido a la báscula y me he llevado un sorpresón cuando he visto que marcaba 67,6kg, he bajado nada más y nada menos que 1,2 Kilazos en 4 días.

Viene el fin de semana, así que tengo que ir con cuidado para al menos conservar este peso para el lunes. De momento, tengo planeado hacer lo mismo que el martes y salir a caminar por las escaleras y cuestas de la ciudad alta. Además, esta tarde, entre ensayo y ensayo tengo una horita que también puedo aprovechar para irme a caminar.

Me animo a mi misma y me digo: A POR ELLO!!!

Seguimos!!

Ayer fue un buen día. Da gusto llegar a casa y tener la comida hecha, una sopa de verduras por 0 puntos. Para compensar y llegar al final del día sin tener que tocar los extras va muuuuuuuuy bien. Porque por la mañanita me comí 5 galletas digestive sin pensar que me estaba jalando 10 puntazos!!

Como dije, salí a pasear por los alrededores de mi trabajo y volví con una satisfacción tremenda de haber hecho algo más que estirar las piernas. Tengo la suerte de trabajar en zona Patrimonio de la Humanidad y es una delicia caminar en este entorno.

Hoy más y mejor, aunque el paseo no será tan duro tendrá otro objetivo, voy a ir a apuntarme a la carrera de la mujer del domingo.

Besos!!

Maneras de ver las cosas

Ayer me volví a pasar en puntuación tirando de extras. Finalmente no pudieron operar a mi marido y no cenamos ligerito como teníamos pensado, tampoco es que nos pasásemos mucho, simplemente, que el plato de crema de puerros que había en la nevera se lo dimos a la niña porque llegamos a casa tarde, y nosotros comimos un poco de pan de aceitunas con tomate y jamón york.

En otras ocasiones hubiese salido la frase aquella que tiraba por tierra mi adelgazamiento cada vez que no conseguía las cosas "TOTAL YA..." y seguía comiendo hasta que al tercer o cuarto día lo tiraba todo a la porra. Esta vez NO!!! Incluso mi marido me ofreció una leche con chocolate calentita para ir a dormir y renuncié a ella (UN APLAUSO PARA LA CAMPEONA) y eso que me apetecía un montón, estoy medio griposa y el cuerpo me pide leche caliente con chocolate cuando me encuentro así. Hoy me encuentro algo mejor, no se si me conviene ir a correr y por si acaso no voy, el rato de desayuno saldré a caminar por escaleras que tengo cerca del trabajo, que media hora es media hora, es el momento de buscar el podómetro y usarlo!!

Así que hoy toca esfuerzo y no pasarme ni un puntito, que el fin de semana quiero poder darme algún caprichito.

Hasta mañana!!!

Olé por mi!

Día uno superado!


He decidido no tomar mucho edulcorante y por eso ayer me pasé cuatro puntos, pero tiré de extras que para algo están...
Además conseguí organizarme para salir a correr mientras la pequeña estaba en el logopeda y me apunté 6 puntos de 37 minutos, hice 5,5Km, que para llevar tres semanas sin salir no está nada mal.


Como ayer sobró wok de arroz con verduras, lo usaremos hoy como guarnición de un solomillo de pavo cortado en tiritas con salsita tipo oriental que compré en el Lidl. No hay que tirar nada!!! Al final no hice la compota con las manzanas pochas, espero que aguanten hasta hoy JEJEJEJE
Para cenar no lo tengo muy claro, operan a mi marido esta tarde de la boca y no podrá comer sólidos ni caliente, así que seguramente le acompañaré con lo que coma él, yogurt, crema fría de puerros...


Estoy muy contenta, sólo llevo un día, pero estoy muuuuuuuy animada!!
Besitos

Dia 1 de tantos días 1

De nuevo animada a ponerme ese mono que tengo en el armario con la etiqueta aún puesta porque me negué a comprar una 42 i a enfundarme (sin faja) ese vestido tan precioso que me ha regalado mi supermarido para animarme una vez más a perder estos kilos que me sobran. Hoy peso 68,8kg. Tocaba pesarme el viernes, pero hemos estado de viaje y no me llevé la báscula...

Me he propuesto cinco semanas de buen comer. Esto no quiere decir que algún caprichito no caiga, ¡que si no se hace muy duro!

Así que vamos a por ello:

Hoy he desayunado café con leche y 4 galletas de avena con trocitos de chocolate.

A media mañana he tomado otro café con leche y tostada de pan de semillas con aceite y un plátano.

A medio día comeré un wok de arroz integral con verduras que tiene una pinta deliciosa. Si queda bueno subiré receta de las mías...si queda malo no os torturaré je je je.

Para merendar haré una compota con dos manzanas que tengo medio pochas en el frutero.

Y por la noche tengo dos posibilidades, verdura al vapor con un huevo hervido o una crema de verduras, ya veremos.

Lo más complicado va a ser volver a introducir el deporte. De momento me he propuesto (de nuevo) no coger el ascensor a no ser que sea absolutamente imprescindible.

Se que mi reto es un poco atrevido, ya que en mi cabeza son 5 kilos en 5 semanas (el 6 de abril debo pesar 63,8) pero ya me he desanimado tantas veces que ¡ya no vendrá de una más! JIJIJIJIJIJI Espero reír igual si no lo consigo.... Además en 5 semanas nos vamos, casi dos años después de lo que tocaba, de luna de miel a Praga y me "TENGO" que poner esas prendas para ir a la ópera allí.


Si lo consigo me regalaré algún collarcito para darle un "toque" a una de las dos prendas.


¡¡¡Deseadme suerte y fuerza!!!

Última oportunidad

Me doy una última oportunidad.

Me cuesta mucho controlarme y he subido de peso, estoy más gorda que cuando empecé la última vez.

Si esta vez no soy capaz de seguir adelante abandonaré. Lo único que consigo es culpabilizarme y pasarlo mal.

Resignación

No puedo con mi peso, de momento me gana la partida. No soy capaz de prescindir de un par de cosillas que son las que me distorsionan. En realidad no como tanto, pero si que lo hago mal, he cambiado de horario en el trabajo, como muy tarde y la mitad de los días no me apetece nada ponerme a comer a las 4 de la tarde y acabo comiéndome un trozo de pan con algo y hasta la cena.

Llevo tiempo sin registrar mi peso, ni siquiera me atrevo a subir a la báscula.

Estoy a punto de resignarme a ser gorda, compraremos tallas más grandes y se acabó el martirio de querer llevar una 38. Soy de 42, qué le vamos a hacer. Mis últimos intentos sólo me llevan a desesperarme y ponerme triste.

Besos