Modo bache

Estoy en modo bache...

Esta mañana me he pesado para medir los excesos del fin de semana, lo admito pero me he pasado, sobretodo el sábado. Me porto bien durante toda la semana, me muevo y el fin de semana, voy, me lío la manta a la cabeza, me quedo quietecita y como, como y subo un kilo en dos días. Total que me flagelo yo solita, pienso en dejarlo, y que sea lo que sea... que regalaré esa ropa que tengo sin estrenar porque compré pequeña para motivarme y que cuando lo hice me equivoqué. bufffffff

Estoy cansada de medir, me cuesta mucho adquirir hábitos, soy una persona bastante caótica. Necesito las reuniones, ¡¡cómo las necesito!! el plan online es una ayuda pero no como las reuniones. Controlo bastante este método y creo que esto se me está volviendo en contra. Deberíamos poder desaprender las cosas y empezar de cero.

Eso!! Empezar de cero, voy a hacer reset, borrar todos los datos de pérdida de peso de entulinea (a ver si se puede) y voy a empezar de cero. ¿Qué día pensáis que es el mejor para pesarse? De momento ni los lunes ni los viernes me ayudan...

Besos

San Movimiento

Menos mal que me muevo mucho, hoy ha tocado enfrentarme al monstruo matutino de los viernes. Me he levantado y con los ojos pegados he pagado los excesos de la semana (fin de semana incluido). Gracias a que me muevo mucho no he subido de peso, estoy igualita.

Casi no me peso porque ya me veía venir el resultado, no me centro, con lo cual hago un día bueno y tres regulares. Anoche cayó una pizza enterita con sus correspondientes tres copas de cava. Me flagelo yo solita, pero cuando tengo la oportunidad de meterme esas delicias no se renunciar a ellas. Suerte que como decimos siempre: tiene solución, el problema es que llega el fin de semana y hoy mismo (que es viernes) ya hemos planeado ir a comer cerca del mar. Habrá que analizar la carta y pedir lo menos malo.

Besos

Forzando pasos

En la ruta de casa al trabajo encuentro escaleras, una, la primera la podría evitar, es más, para hacerla me tengo que desviar unos metros del camino y andar unos pasos más, esta mañana he decidido hacerlo, son 57 escalones que me acercan un poco más a mi objetivo. La segunda es inevitable para llegar al edificio donde trabajo, bueno, dando una vuelta por la carretera se accede sin escaleras, pero me perdería esos 94 escalones que me alzarán a la cima y que hago mínimo 2 veces al día de subida y bajada.

Además hoy he salido a dar mi vuelta matutina y al subir esos escalones por segunda vez me ha pitado el podómetro con la sorpresa de que a las 11:20 de la mañana ya marcaba un punto extra de actividad!!

Besos

De vuelta

Hola,

ya me he ido y he vuelto. El resultado de mi viaje traducido en peso ha sido que me he traído 100gr puestos. SIIIII sólo 100gr!!! Teniendo en cuenta que no me privé de comer ni beber nada (que rica es la cerveza negra checa) y que lo compensé con los 20km de media que hicimos cada día pasito a pasito... Estoy más que contenta.

Ahora toca vuelta a la realidad y a centrarme.

Resumen:

Reto de 5kg en 5 semanas no conseguido, un punto negativo.

He parado 1,4kg antes de llegar a donde estaba, punto positivo. Puedo volver a empezar, punto positivo.

Se perfectamente lo que tengo que hacer, punto positivo.

Vamos bien con los positivos.... he aceptado un reto propuesto por una compañera en la comunidad entulínea, 10% para el 21/06, ¿lo podemos conseguir? SIIIIIIIII podemos, teniendo en cuenta que hoy estoy en 67,4kg, que quedan más de dos meses, unas 9 semanas y que mi 10% contando desde hoy son 6,740kg, es perfectamente alcanzable. Así que a por ello!!!

Besos mil!!

Plof

Pues lo que esperaba +1,7kg. Me entristece haber cogido un peso que me ha costado tanto trabajo perder. No es justo, tardo más en perder que en ganar!!! Y eso qe me he movido mucho, que si no...

Miraremos lo positivo, siempre se aprende!! Paro a tiempo de no haber cogido los 3,3 que había perdido. Ya no llego s conseguir mi reto, aspiro a conservar el peso de hoy cuando vuelva de viaje. Nos vamos de miércoles a domingo a Praga, así que me llevo el podómetro y le pienso dar una caña que se va a enterar!!

Besos!!

Madre mía, madre mía, madre mía!!

que mañana me toca pesarme y con esto de que estoy de vacaciones llevo casi una semana descabritada, sin contar y pasándome un montón... Ya veis que nisiquiera paso por aquí!! Y eso que era de las de post diario...ayyyyyyy veremos mañana. Ya me he concienciado de que me voy a llevar un susto del carajo.

Qué le vamos a hacer. Tomar conciencia y medidas!! Eso es lo que vamos a hacer!!!

Hasta mañana... (Carita con gota de sudor)

Besos